Charla Gratuita
¿Tu ritmo de vida te está pasando factura? Aprende cómo recuperar tu energía, sanar tu cuerpo, rendir mejor y dejar de arrastrar cansancio (sin soluciones extremas incompatibles con tu realidad).
✔️ Cómo combatir el cansancio sin abusar del café, azúcar u otros atajos (claves para energía sostenible).
✔️ Bases para gestionar el estrés agudo y crónico (cómo interrumpir esa reacción que te inflama y agota).
✔️ Cuáles son los errores que sabotean tu metabolismo después de los 35+ años.
✔️ Bases para crear hábitos saludables cuando no tienes tiempo, motivación o energía (soluciones realistas que encajan en tu vida, no al revés).
✔️ Las áreas clave a las que debes prestar atención YA si tienes 30+ años (porque definirá cómo te vas a sentir los próximos años).
Participa en esta charla gratuita y descubre lo que más impacta tu energía y equilibrio hormonal. La grabación estará disponible por 72 horas después del en vivo.
Soy Médico con enfoque Integrativo y Funcional, Habit Strategist, Speaker, Madre y Esposa. Mi misión es ayudar a mujeres como tu a vivir, lograr y disfrutar más; optimizando su salud con pequeños cambios de gran impacto y métodos basados en evidencia.
Gracias por permitirme acompañarte en tu camino a una vida saludable, exitosa y en armonía. Ven preparada para hacerme todas tus preguntas.
❌ Tu energía se desploma a media tarde.
❌ Vives en piloto automático sobrellevando el estrés y el cansancio.
❌ Has intentado hacer cambios, pero no duran mucho tiempo.
❌ Tu cuerpo ya no responde como antes. Empiezas a decir cosas como «antes podía __ e igual ___».
❌ Estás cansada de «sobrevivir» y quieres disfrutar más, sin que tu energía/salud sean una limitante.
✅ Estrategias respaldadas por evidencia que no dañen tu metabolismo y que puedas aplicar HOY.
✅ Tener energía para cumplir con tus responsabilidades + disfrutar tu tiempo libre y en familia.
✅ Cultivar hábitos que se ajusten a tu estilo de vida y NO te traigan más estrés.
✅ Sentar las bases para manejar lo cambios que vienen en los próximos años, con confianza y sintiéndote fuerte.
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