Tu checklist para

DORMIR BIEN

Dormir bien es indispensable para mantener tu Energía, Productividad y Salud. 

Este checklist te ayudará a crear las condiciones para un Sueño Reparador.

Checklist Dormir Bien - Dra. Graciela Dixon
✓ Descubre 7 factores importantes que debes cuidar para poder Dormir bien.
Registra y observa los cambios en tu Higiene del Sueño.
✓ Crea Hábitos que transformarán cómo y cuánto duermes cada noche.

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Creado para ti por:

Dra. Graciela Dixon

Médico, Coach, Speaker, Madre, Esposa y Wellness Nerd incorregible. Absolutamente convencida de que el bienestar integral es pieza fundamental para el éxito y honrada de poder ayudarte a construir hábitos para Liderar tu vida con Salud, Energía y Propósito.

Creo en el poder del bienestar para transformar vidas y comunidades, por ello me he dedicado a apoyar a 1000+ personas a través de mis recursos gratuitos, programas, talleres y consultas a lo largo de los años. Quiero ayudarte a construir Hábitos alineados con tus Metas y este recurso en un paso en esa dirección. ¡Gracias por estar aquí!

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