Libro de Trabajo
Tu Año con
el Pie Derecho
Construye un año saludable y exitoso, con esta herramientas que te ayuda a plantear metas claras y hábitos concretos para crear la vida plena que deseas.
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Este libro de trabajo incluye:
- ‘Prompts’ para reflexionar sobre tus logros, desafíos y lecciones aprendidas; en diferentes áreas de tu bienestar.
- Plantilla sencilla para diseñar Metas alineadas con tus necesidades y aspiraciones.
- Guía para plantear los Hábitos necesarios para alcanzar tus metas.
- Recomendaciones para hacer el proceso más inspirador y flexible.
- Acceso a recursos adicionales para lograr metas y hábitos auténticos para ti.
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Basado en principios de neurociencias y estudios científicos sobre metas SMART(ER), motivación, entre otros. Es una herramienta *sencilla y efectiva* para empezar con paso firme.
CREADO POR
Dra. Graciela Dixon
Soy Médico, Coach y Speaker con una pasión por los hábitos saludables. Convencida de que el bienestar integral es pieza fundamental para el éxito.
Sé que la vida puede ser caótica, y muchas veces nos sumergimos en la rutina sin tomarnos el tiempo de evaluar nuestros logros, desafíos y, sobretodo, definir en qué dirección queremos ir. Por eso creé este libro de trabajo, que espero te de la inspiración y estructura para un año lleno de salud y éxito, en tus propios términos.
No más resoluciones olvidadas, crea metas con pasos concretos para tener el Bienestar y Satisfacción que mereces. Compra tu Libro de Trabajo ↓
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