Dra. Graciela Dixon

Soy Médica con enfoque Integrativo y Funcional, Estratega de Hábitos, Conferencista, Autora, Madre y Esposa. Convencida de que el bienestar integral es pieza fundamental para el éxito individual y colectivo… Honrada de poder conectar con las personas y ayudarlas a crear Hábitos sostenibles para optimizar su salud y energía, de manera que puedan alcanzar, sostener y disfrutar del éxito en sus propios términos.

Dra. Graciela Dixon -Médico, Coach, Speaker

¿Por qué hago lo que hago?

Amo leer, escribir, educar, conectar y facilitar transformaciones. Fun fact: desde pequeñita me encantaba la palabra oral y escrita (declamación y oratoria) y luego en mis 30s me entrené en locución.
 
A la hora de elegir una carrera, Medicina fue mi primera, segunda y tercera opción. Hubo muchas lecciones duras, pero una de las que me tomó por sorpresa fue el impacto de las jornadas intensas de estudio, sobre mi cuerpo y mente. Terminando los 6 años de facultad y durante el internado empecé a interesarme en la salud más preventiva e integrativa y aplicarlo en mi estilo de vida. Empecé a entrenar en el gimnasio, meditar y experimentar con mi alimentación (hasta donde los turnos me lo permitían)… El sueño por supuesto no era adecuado.
Después del internado fuí armando el rompecabezas con estudios que complementaban mi visión de la salud (abajo verás mis credenciales). Trabajé en el Instituto Oncológico Nacional y en atención primaria comunitaria por varios años, lo cual reforzó mi determinación por enfocarme en el impacto de los estilos de vida en nuestros procesos de salud y enfermedad.
 
Mis vivencias con el trabajo, la familia y maternidad, despertaron un interés en el mundo de la productividad y su intersección con la salud; aprendí sobre la influencia de la alimentación, ejercicio, descanso y entorno, tanto en nuestro desempeño como en la calidad de nuestras relaciones. Esto ha sido parte de mi visión desde entonces.
Dra. Graciela Dixon - Médico, Coach, Speaker

Desde el año 2014

Vengo desarrollando Programas, Talleres y Charlas corporativas, para promover estilos de vida saludables con un abordaje integral. También creo programas online para brindar información con base científica a más personas en diferentes países. Algunos de esos programas fueron el Sugar Freedom Challenge (2015), Programa El Lunes Empiezo (2016), Reset Mente Cuerpo (2016) y el Programa Salud y Equilibrio (2017).

Todos los caminos llevan a Roma...

Roma siendo en este caso: los Hábitos. El eslabón perdido, el talón de Aquiles, la pièce de résistance… Los hábitos son para mí el factor determinante del éxito en las intervenciones de salud. Mucho se habla de qué comer, qué ejercicios hacer y cuánto dormir, pero muy poco se habla de CÓMO incorporar esas prácticas a la vida cotidiana. Poco se habla de las estrategias necesarias para crear Hábitos Sostenibles, por lo que decidí estudiar la ciencia de los hábitos y de allí nace (en el 2019) mi programa estrella (único en su clase):  Habit Camp.

Debo confesar que...

Este aspecto de mi trabajo me fascina… Leer, escribir, motivar y educar. En las empresas, en eventos, en mi blog, mi newsletter y redes sociales. He tenido la oportunidad de compartir en programas de televisión nacionales e internacionales, programas de radio, eventos masivos, embajadas, empresas transnacionales, grupos de emprendedores y colegas.

Ha pasado más de una década desde que empecé a seguir mis pasiones… La ciencia, la salud, el bienestar integral, la productividad, la palabra oral y escrita.

¡Esto me ha llevado a ti!

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Credenciales

  • Doctora en Medicina (Universidad de Panamá).
  • Máster en Medicina y Salud Integrativa Avanzada – TECH Universidad Global.
  • Coach de Nutrición Integral (Institute for Integrative Nutrition).
  • Diplomado en ‘Obesidad, Síndrome Metabólico, Diabetes y Medicina Cardiovascular’ (Universidad de Panamá)
  • Diplomado en ‘Medicina Deportiva’ (Universidad Latina de Panamá).
  • Planes terapéuticos de alimentación: un componente de la nutrición personalizada – Instituto de Medicina Funcional (IFM).
  • Certificación para el ’Desarrollo de Programas de Bienestar Corporativo’ (WELCOA).
  • Curso de ‘Mindfulness para Regular Emociones’ (Universidad de Málaga).
  • Curso de Liderazgo e Inteligencia Emocional (MCA Business & Postgraduate School).
  • Curso de Medicina Ambiental, un Abordaje Integral (Universidad de Arizona).
  • Licencia de Locutora LL-11550-2021.

Me encanta participar en:

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He trabajado con empresas, organizaciones e instituciones como:

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