Ejercicio físico - Dra Graciela Dixon - blog 1

Ejercicio Físico ¿Cómo Incorporarlo a tu Rutina Diaria Efectivamente?

Para recibir todos los beneficios del ejercicio físico hay que practicarlo regularmente, lo cual puede ser retador. Aquí te doy 4 estrategias para incorporarlo efectivamente a tu rutina + una fórmula para motivarte a hacerlo.

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