Aquí encontrarás 3 áreas de acción que contribuyen al bienestar laboral en cualquier empresa no importa el tamaño, para tener colaboradores sanos y productivos que generen clientes satisfechos y leales.
¿Por qué hoy, más que nunca, la empresas deben implementar un programa de bienestar laboral? En este artículo verás los beneficios para la organización y los colaboradores.
¿Sientes dolor en el cuello, rigidez o limitación para moverlo? ¿Pasas muchas horas en el celular/laptop? Puedes tener Tech Neck. Aquí te cuento cómo prevenirlo.
Conoce algunos riesgos comunes de la tecnología en tu día a día y cómo puedes aprovecharla sin que perjudique tu salud o la de tus hijos.
Bienestar y éxito van de la mano. Hay 5 cosas de los exitosos que les permiten cuidar sus proyectos, sus familias y hacerlo por mucho tiempo.
¿Quieres empezar bien la semana? Conoce los ingredientes necesarios para vencer los ‘monday blues’, arrancar con todo y terminar satisfecha(o).
¿La dieta/ejercicios te roban el disfrute de la vida? o ¿Sientes que estás descuidando tu salud? Encuentra el equilibrio.
Conoce qué hace un Health Coach, cómo puede ayudarte, estudios que lo apoyan y diferencias con otras profesiones.
Conoce 4 elementos que TIENES que contemplar desde el principio, por su gran impacto en tus hábitos y estilo de vida.
Conoce estrategias para mantener la constancia, pasadas las primeras semanas o meses, cuando baja la motivación; para crear hábitos duraderos y lograr metas.
