Más allá del autocuidado: Construir Capacidad para la Vida Por qué tu estado fisiológico puede ser el techo de tu resiliencia, tu éxito y tu capacidad de tomar riesgos. Cuidamos nuestro cuerpo y mente usualmente para sentirnos bien, para envejecer en buenas condiciones y para evitar enfermedades. Es lo lógico. Pero, ¿Cuánto de nuestro autocuidado […]