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Ni Descuido, Ni Obsesión ¿Cómo encontrar el equilibrio?

¿La dieta/ejercicios te roban el disfrute de la vida? o ¿Sientes que estás descuidando tu salud? Encuentra el equilibrio.

Si tienes un viaje programado y te preocupa que sabotee tus objetivos (peso, etc.), aquí te doy 5 recomendaciones para manejarlo.