Autocuidado: 3 Claves para practicarlo efectivamente
Si sabes lo que deberías hacer, pero te cuesta tomar acción para cuidarte mejor, necesitas estas 3 Claves para practicar autocuidado.
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Balance Vida-Trabajo ¿Qué puedes hacer HOY para mejorarlo?
Si tu trabajo se apoderó de todo tu tiempo, y tu familia o salud se ven afectados es hora de buscar el balance. Aquí te cuento cómo.