Estrés

Síndrome de Burnout: ¿Cómo identificarlo y manejarlo?

El Síndrome de burnout es una reacción de estrés crónico asociado al trabajo. Aquí verás cómo identificarlo y manejarlo.

¿Te cuesta dormir o no descansas bien? Descubre cómo la falta de sueño te afecta y qué hacer para dormir mejor.

Conoce qué es el estrés, las consecuencias que tiene sobre tu cuerpo y mente, así como estrategias para manejarlo.