Blog

Transforma tus días con información valiosa para tu salud, bienestar y productividad.

Escrito con base en evidencia científica y la experiencia profesional + personal de la Dra. Graciela Dixon, para que tengas información confiable y útil.

Dra. Graciela Dixon Blog - pic 1

Artículos Destacados

Todo lo que necesitas saber sobre creación de hábitos, manejo del estrés, salud femenina, balance vida-trabajo, motivación y más.

Bienestar Laboral

Síndrome de la Mujer Ajetreada: Qué es y Cómo Manejarlo​

Descubre si tienes el Síndrome de la Mujer Ajetreada, sus efectos en cuerpo y mente, y estrategias científicamente respaldadas para recuperar tu energía, enfoque y ...
Leer más →
Blog - Sobrecarga del cuidador familiar señales y estrategias de autocuidado - Dra. Graciela Dixon
Estrés

Sobrecarga del Cuidador Familiar: Cómo Reconocerla y Proteger tu Salud Mental

Aprende cómo identificar la sobrecarga del cuidador familiar y qué hacer para proteger tu salud mental con estrategias prácticas y basadas en evidencia.
Leer más →
Blog - Recupera tu Energía y Tu Calma 3 Estrategias para Dejar de Vivir Apagando Incendios
Bienestar Laboral

Recupera tu Energía y Tu Calma: 3 Estrategias para Dejar de Vivir Apagando Incendios

¿Vives apagando fuegos todo el día? Aprende cómo recuperar tu energía mental, emocional y física con estrategias simples, científicas y sostenibles.
Leer más →

Artículos más recientes...

Únete a mi Newsletter

Si alguno de los artículos de este blog te gustó, suscríbete a mi Newsletter para enterarte cuando salgan nuevos artículos y recursos útiles para ti.

Scroll al inicio