Blog
Transforma tus días con información valiosa para tu salud, bienestar y productividad.
Escrito con base en evidencia científica y la experiencia profesional + personal de la Dra. Graciela Dixon, para que tengas información confiable y útil.
Artículos Destacados
Todo lo que necesitas saber sobre creación de hábitos, manejo del estrés, salud femenina, balance vida-trabajo, motivación y más.
Sobrecarga del Cuidador Familiar: Cómo Reconocerla y Proteger tu Salud Mental
agosto 6, 2025
No hay comentarios
Aprende cómo identificar la sobrecarga del cuidador familiar y qué hacer para proteger tu salud mental con estrategias prácticas y basadas en evidencia.
Leer más →
Hormonas, Estrés y Resiliencia: Transformando Desafíos en Oportunidades para tu Bienestar
enero 28, 2025
4 comentarios
Conoce estrategias clave para cultivar resiliencia, además de 4 hábitos esenciales para tu salud hormonal, manejo del estrés y longevidad.
Leer más →
Estrés: Sus Efectos y Cómo Manejarlo
diciembre 5, 2022
No hay comentarios
Conoce qué es el estrés, sus efectos sobre tu cuerpo y mente, así como estrategias para aplicar ¡Ya! y poner tu estrés bajo control.
Leer más →
Artículos más recientes...
Cómo prepararte para tu cirugía: 5 Claves para una Recuperación más Rápida y Efectiva
febrero 3, 2025
No hay comentarios
Leer más →
Hormonas, Estrés y Resiliencia: Transformando Desafíos en Oportunidades para tu Bienestar
enero 28, 2025
4 comentarios
Leer más →
Errores Comunes en el Ejercicio: Cómo Evitarlos para Mejores Resultados
enero 22, 2024
No hay comentarios
Leer más →
Metas SMART(ER) en Acción: Construyendo Hábitos Saludables
enero 10, 2024
No hay comentarios
Leer más →
Resoluciones Fallidas ¿Por qué Fallan y Qué hacer Diferente?
diciembre 18, 2023
No hay comentarios
Leer más →
Magnesio 101: Descubre su Impacto en tu Salud y Bienestar
noviembre 20, 2023
No hay comentarios
Leer más →







